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Überzeugend – souverän – zielorientiert

Wer sich im Berufsalltag besser durchsetzen will, braucht ein klares Ziel vor Augen, eine gerade und selbstsichere Körpersprache, eine kraftvolle Stimme, klare Sprache und den Willen, sich in Besprechungen und Co zu beteiligen. Dabei geht es nicht um Sieg oder Niederlage oder darum, sich um jeden Preis durchzusetzen, sondern darum, den Mut aufzubringen, sich zu zeigen, sich Gehör zu verschaffen und sich auch mal gegen Widerstände zu behaupten. Auch strategisches Vorgehen ist wichtig, z.B. die Strukturen und Spielregeln in der Organisation zu kennen und mitzugestalten, Beziehungen zu pflegen und Netzwerke aufzubauen. 

Daher wollen wir uns im Seminar mit Techniken auseinandersetzen, mit deren Hilfe wir uns besser behaupten, Klartext reden, Gespräche steuern und Ideen überzeugend platzieren können – theoretisch und vor allem praktisch. Sie bekommen viele Gelegenheiten, sich auszuprobieren, zu üben und erhalten dazu Feedback, wie Sie Ihr individuelles Durchsetzungsvermögen noch steigern können. Damit Sie am Ende das selbstsichere souveräne Auftreten beherrschen und Ihre persönlichen Durchsetzungsstrategien nutzen können.

Inhalte:

• Die 7 Durchsetzungsstrategien und wann ist welche angemessen?
• Besonderheiten in Männerdomänen
• Klar sein – auch mit Körper und Stimme
• Selbstsicher auftreten – die optimale (mentale) Vorbereitung
• Selbstmarketing: Sich selbst gut darstellen können
• Argumentieren Sie überzeugend: In fünf Schritten zum Ziel
• Manipulationen erkennen und gegensteuern
• Standhalten trotz Einwänden und Angriffen: Sachlich und klar reagieren
• Psychologie der Kommunikation: Arbeit mit den Glaubenssätzen
• Umgang mit Kränkungen
• Meinungen formulieren, sich abgrenzen und Ideen platzieren
• Welche Durchsetzungsstrategien liegen Ihnen am meisten?
• Ihr persönlicher Handlungsplan

Ziel des Seminars ist das Erlernen eines selbstsicheren und klaren Auftretens, um sich elegant durchsetzen zu können. Es richtet sich besonders an junge und neue Mitarbeiterinnen. Theoretische Inputs, Partner- und Gruppenarbeiten, Arbeit mit einem Persönlichkeitsmodell, Durchsetzungs- und Abgrenzungsübungen, Stärkungs- und Ausdrucksübungen für mehr Klarheit und Rollenspiele wechseln sich miteinander ab.

• Tina Recknagel, Trainerin und Business-Coach, Frauenkolleg GmbH, Stuttgart