Veranstaltungsort für Tagungen, Seminare, Produktpräsentationen oder Pressekonferenzen.
Informationen für private und gewerbliche Bauherrinnen und Bauherren, Städte und Kommunen.
Arbeitsverdichtung, Termin- und Leistungsdruck, Digitalisierung, Ressourcenmangel – unsere heutige Arbeitswelt ist für viele Menschen belastend geworden – mit weitreichenden Folgen: Stress am Arbeitsplatz gefährdet die Gesundheit.
In diesem Seminar werden die persönlichen Gesundheitskompetenzen der Teilnehmenden in ihrem Arbeitsalltag gefördert. Sie bekommen die Möglichkeit, sich ihr persönliches Stress- und Selbstmanagement in einem individuellen Gesundheitsprogramm zu erarbeiten und nachhaltig in ihrem Alltag zu verankern. Das Training ist als Selbsterfahrungs- und Motivationstraining aufgebaut. Grundlegende Ziele sind eine Stärkung der Ressourcen und eine Verbesserung des Wohlbefindens.
Inhalte:
Teilnehmende lernen in Theorie und Praxis wirksame Strategien kennen, die nachhaltig zu einem gesundheitsförderlichen Umgang mit Stressbelastungen und zur Leistungssteigerung in Beruf und Alltag führen. Theoretische Grundlagen sowie erlebnisaktivierende Einzel- und Gruppenarbeit wechseln sich dabei mit Selbstreflexion und dem Erlernen alltagstauglicher Übungen zur Stressbewältigung ab.
Informationen zu Anmeldung, Teilnahmebeiträgen, Abmeldung und Programmänderung